வந்தேமாதரத்தில் அதிக வாசகர்களை கவர்ந்த சிறந்த 10 இடுகை

10) பேஸ்புக் கணக்கை ஒரு ஐடியில் இருந்து வேறொரு ஈமெயில் ஐடிக்கு மாற்றுவது எப்படி?
நிறைய பேருக்கு இந்த பிரச்சினை இருந்திருக்க வேண்டும் அல்லது எப்படி மாற்றுவது என்று தெரிந்து கொள்ளலாம் என்று இந்த பதிவை படித்திருப்பார்கள். அதிக வாசகர்களை கவர்ந்த இடுகைகளில் 10 வது இடத்தில் உள்ளது.

கல்வி வளம் சிறக்க கலைமகளே கருணை வழிக்காட்டி வாழச்செய்

சரஸ்வதிபூஜையன்று மாணவர்கள் பாராயணம் செய்வதற்காக இப்பகுதி இடம்பெற்றுள்ளது. புத்தகங்களை அடுக்கி தூபதீபம் காட்டியபின், இதனை மனம் ஒன்றி படியுங்கள். கலைமகளின் அருளால் கல்வியில் முன்னேறலாம்.
* அழகிய வெண்தாமரைப் பூவில் அமர்ந்திருப்பவளே! அன்னையே! என் மனத்தாமரையிலும் நீயே வீற்றிருக்க வேண்டும். பிரம்மதேவன் விரும்புகின்ற வெண்சங்கு போன்ற நிறமும், அழகிய திருவடிகளும் கொண்ட தாயே! உன்னை வணங்குகிறேன்.
* அறுபத்து நான்கு கலைகளுக்கும் இருப்பிடமானவளே! வெண்பளிங்கு போல் ஒளி பொருந்தியவளே! எனது கல்வியில் தடை நேராதவாறு என்றென்றும் நீயே காத்தருள வேண்டும்.
* வெண்பளிங்கு நிறமும், பவளம் போல் சிவந்த இதழும், உடுக்கை போல இடையும், தாமரை மலர் போன்ற கரங்களும் உடைய கலைமகளே! தினமும் உன்னை மறவாமல் நினைக்கும் பாக்கியத்தை தந்தருளவேண்டும்.
* அறிஞர்களால் விரும்பப்படுபவளே! பச்சை இலைகளைக் கொண்ட மணம் மிக்க தாமரையில் வாழ்பவளே! முத்துமாலையைக் கையில் ஏந்தியவளே! கலைகளின் நாயகியே! வேதம் நான்கையும் காத்தருள்பவளே! உன் அருளின் தன்மையை வியந்து போற்றுகின்றேன்.
* சொர்க்கம், பூமி, பாதாளம் ஆகிய மூவுலகங்களையும் படைத்தவளே! சூரியோதய வேளையிலும், சந்திரோதய வேளையிலும் எழில் ஓவியம் போன்று காட்சி தருபவளே! அன்று மலர்ந்த பூவைப் போன்ற முகத்தையுடையவளே! என்னை ஆட்கொண்டு கல்வி நலம் தந்தருளி அருள்புரிய வேண்டும்.
* அன்னையே! உன் திருவடியை வணங்குபவர்களின் மனதில் புகுந்து அக இருளைப் போக்குபவளே! அறிவிற்கு ஆதாரமாய் திகழ்பவளே! ஞானத்தின் பிறப்பிடமே! நாவில் உறையும் நாமகளே! திருமாலின் உந்திக் கமலத்தில் வாழும் பிரம்மனின் துணைவியே! மாலை நேர நிலவொளியாய் குளிர்ச்சி கொண்டவளே! தாயே! உன்னருளை என் மீது பொழியச் செய்யவேண்டும்.
* பெண் மான் போன்ற மருட்சி தரும் பார்வை உடையவளே! குற்றத்தைப் போக்கியருளும் குணக்குன்றே! அறியாமையை நீக்கும் மாமருந்தே! மெல்லிய பூங்கொடியாய் மகிழ்ச்சியில் திளைப்பவளே! உன் திருவடித் தாமரைகளை என் முடி மீது வைத்து அறிவுக்கண்ணைத் திறந்தருள்வாயாக.
* சுவடி, ஸ்படிகமாலையைத் தாங்கி இருப்பவளே! உபநிஷதங்களின் உட்பொருளானவளே! பாடுவோர், கல்வி பயில்வோர் நாவில் குடியிருப்பவளே! உலகத்தில் இருக்கும் பொருட்செல்வம் யாவும் அழிந்து போனாலும், என்றென்றும் அழியாத கல்விச் செல்வத்தை தந்தருள்பவளே! உன்னையன்றி வேறு கதி எனக்கில்லை! உன் கருணைப் பார்வையை என் மீது சிந்துவாயாக. கருணை விழிகாட்டி கல்வியை வாழச்செய்.
* சரஸ்வதி தாயே! உன்னை நினைக்கும் நேரமெல்லாம் என் மனதிற்குள் புகுந்து விடு. பேசும்போது என் நாக்கில் அமர்ந்து கொள். என்னை நல்வழிப்படுத்து. சகலகலாவல்லியே! தரமான கல்வி, தர்ம வழியில் ஈட்டிய செல்வம், புகழ்மிக்க வாழ்வு ஆகியவற்றை எனக்கு தந்தருள்வாயாக.

02. சரஸ்வதி 108 போற்றி

ஓம் அறிவுருவே போற்றி
ஓம் அறியாமை தீர்ப்பாய் போற்றி
ஓம் அன்பின் வடிவே போற்றி
ஓம் அநுபூதி அருள்வாய் போற்றி
ஓம் அறிவுக்கடலே போற்றி
ஓம் அளத்தற்கு அரியவளே போற்றி
ஓம் அன்ன வாகினியே போற்றி
ஓம் அகில லோக குருவே போற்றி
ஓம் அருளின் பிறப்பிடமே போற்றி
ஓம் ஆசான் ஆனவளே போற்றி
ஓம் ஆனந்த வடிவே போற்றி
ஓம் ஆதாரசக்தியே போற்றி
ஓம் இன்னருள் சுரப்பாய் போற்றி
ஓம் இகபர சுகம் தருவாய் போற்றி
ஓம் ஈர நெஞ்சம் கொண்டாய் போற்றி
ஓம் ஈடேறச் செய்பவளே போற்றி
ஓம் உண்மைப் பொருளே போற்றி
ஓம் உள்ளத்து உறைபவளே போற்றி
ஓம் ஊமையை பேசவைத்தாய் போற்றி
ஓம் எண்ணம் நிறைவேற்றுவாய் போற்றி
ஓம் ஏடு கையில் ஏந்தியவளே போற்றி
ஓம் ஓங்கார வடிவினளே போற்றி
ஓம் கலைக் களஞ்சியமே போற்றி
ஓம் கற்போர்க்கு இனியவளே போற்றி
ஓம் கலைஞானச் செல்வியே போற்றி
ஓம் கரை சேர்க்கும் கண்ணே போற்றி
ஓம் கலைவாணித் தெய்வமேபோற்றி
ஓம் காட்சிக்கு இனியவளே போற்றி
ஓம் காயத்ரியாய் அருள்பவளே போற்றி
ஓம் குருவாக உபதேசிப்பவளே போற்றி
ஓம் குறை தீர்த்தருள்வாய் போற்றி
ஓம் குணக் குன்றானவளே போற்றி
ஓம் குற்றம் பொறுப்பவளே போற்றி
ஓம் சந்தேகம் போக்குவாய் போற்றி
ஓம் சச்சிதானந்தப் பொருளே போற்றி
ஓம் சாந்த சொரூபினியே போற்றி
ஓம் சான்றோர் நெஞ்சினளே போற்றி
ஓம் சாரதாம்பிகையே போற்றி
ஓம் சித்தம் தெளிவிப்பாய் போற்றி
ஓம் சித்தியளிப்பவளே போற்றி
ஓம் சுருதிக்கு ஆதாரமே போற்றி
ஓம் சுத்தஞான வடிவே போற்றி
ஓம் ஞானக்கடலானாய் போற்றி
ஓம் ஞானம் தந்தருள்வாய் போற்றி
ஓம் ஞானப்பூங்கோதையே போற்றி
ஓம் ஞானேஸ்வரியே போற்றி
ஓம் ஞானத்தின் வரம்பே போற்றி
ஓம் ஞான ஆசிரியையே போற்றி
ஓம் ஞானத்தின் காவலே போற்றி
ஓம் தவத்தில் ஆழ்ந்தவளே போற்றி
ஓம் தகைமை தருபவளே போற்றி
ஓம் தஞ்சம் அளிப்பவளே போற்றி
ஓம் தாயான தயாபரியே போற்றி
ஓம் தண்ணருள் தருவாய் போற்றி
ஓம் துதித்தவர்க்கு துணையேபோற்றி
ஓம் நவமி தேவதையே போற்றி
ஓம் நவராத்திரி நாயகியே போற்றி
ஓம் நன்னெறி தருபவளே போற்றி
ஓம் நலம் அளிப்பவளே போற்றி
ஓம் நாவிற்கு அரசியே போற்றி
ஓம் நல்லவர்களின் மனமே போற்றி
ஓம் நா நயம் அருள்வாய் போற்றி
ஓம் நான்மறை நாயகியே போற்றி
ஓம் நாவில் உறைபவளே போற்றி
ஓம் நாதத்தின் தலைவியே போற்றி
ஓம் நாத வெள்ளமானாய் போற்றி
ஓம் நித்திய ஒளிவடிவே போற்றி
ஓம் நிமலையாய் நின்றவளே போற்றி
ஓம் நித்தம் வளர்பவளே போற்றி
ஓம் நிறைவு அளிப்பவளே போற்றி
ஓம் நுட்பம் கொண்டவளே போற்றி
ஓம் பண்ணின் இசையே போற்றி
ஓம் பாட்டின் ஆதாரமே போற்றி
ஓம் பாவலர் நாடும் பண்பே போற்றி
ஓம் பிரணவ சொரூபமே போற்றி
ஓம் பிரம்மனின் நாயகியே போற்றி
ஓம் பிரம்ம ஞான வடிவே போற்றி
ஓம் பிறவிப்பிணி அறுப்பாய் போற்றி
ஓம் பூரண வடிவானவளே போற்றி
ஓம் புவனத்தைக் காப்பவளே போற்றி
ஓம் புத்தகத்தில் உறைபவளே போற்றி
ஓம் மனம்வாக்கு கடந்தவளே போற்றி
ஓம் மங்கல வடிவானவளே போற்றி
ஓம் மந்திரப் பொருளானவளே போற்றி
ஓம் மாயையை அழிப்பவளே போற்றி
ஓம் முனிவர் நெஞ்சமர்ந்தாய் போற்றி
ஓம் முற்றறிந்த அறிவே போற்றி
ஓம் முக்காலம் உணர்ந்தவளே போற்றி
ஓம் மூலமந்திர வடிவினளே போற்றி
ஓம் மூல நாளில் வந்தவளே போற்றி
ஓம் முக்தி அளிப்பவளே போற்றி
ஓம் மேதையாக்குபவளே போற்றி
ஓம் மேன்மை தருபவளே போற்றி
ஓம் யாகத்தின் பலனே போற்றி
ஓம் யோகத்தின் பயனே போற்றி
ஓம் வழித்துணை வருவாய் போற்றி
ஓம் வரம் அருள்பவளே போற்றி
ஓம் வாணி சரஸ்வதியே போற்றி
ஓம் வாக்கின் நாயகியே போற்றி
ஓம் வித்தக வடிவினளே போற்றி
ஓம் வித்யா லட்சுமியே போற்றி
ஓம் வெண்கலை பூண்டவளே போற்றி
ஓம் வெள்ளை மனத்தாளே போற்றி
ஓம் வெண்தாமரையினாளே போற்றி
ஓம் வீணை ஏந்தியவளே போற்றி
ஓம் வீட்டின்பம் தருவாய் போற்றி
ஓம் வேதத்தின் உட்பொருளே போற்றி
ஓம் வையம் வாழ்விப்பாய் போற்றி!@பாற்றி!!

03. கல்விக்குறிய நட்சத்திரங்கள்

சரஸ்வதிக்குரிய நட்சத்திரம் மூலம். இந்த நட்சத்திரம் உச்சமாயிருக்கும் வேளையில் சரஸ்வதியை ஆவாஹனம் செய்து பூஜிப்பது வழக்கம். திதியின் அடிப்படையில் நவமியன்று பூஜை செய்வர். அதனால் Œரஸ்வதி பூஜைக்கு "மகாநவமி' என்றும் பெயருண்டு. இந்த ஆண்டு அக்.4ல் (நேற்று) மூலநட்சத்திரம் வந்தது. அக்.5ல் நவமி வந்துள்ளது. இந்தக் குழப்பத்தை தீர்க்கத்தான், ஒரு காலத்தில் மூலத்தன்று தொடங்கி திருவோண நட்சத்திரம் வரை நான்கு நாட்கள் சரஸ்வதிக்கு பூஜை செய்தனர். காலப்போக்கில் இவ்வழிபாடு மறைந்துபோனது. நட்சத்திரங்களில் மூலமும், திருவோணமும் கல்விக்குரியவை. திருவோணத்திற்கு "சிரவணம்' என்றும் பெயருண்டு. "சிரவணம்' என்பதற்கு "குருவின் உபதேசங்களைக் கேட்டல்' என்று பொருள்.

04.வல்லவனுக்கு புல்லும் ஆயுதம்

கல்வி தெய்வமான சரஸ்வதிக்குரிய பூஜையை "ஆயுதபூஜை' என்பர். தொழில்முறையில் அவரவருக்குரிய தொழிற்கருவிகளை இந்நாளில் வழிபடுவதால் இப்பெயர் வந்தது. வாழ்வில் வெற்றி பெற, ஒருவன் நல்லவனாக இருந்தால் மட்டும் போதாது, வல்லவனாகவும் இருக்க வேண்டும். அம்பிகையின் அருள் ஒருவனுக்கு இருந்தால், அவன் தைரியசாலியாக இருப்பான். சரஸ்வதியின் அருள் பெற்றவர்களின் கையில் கத்திக்குப் பதிலாக எழுத்தாணியே இருந்தது. இதையே "வல்லவனுக்குப் புல்லும் ஆயுதம்' என்று குறிப்பிட்டனர். எழுத்து என்பது மிகப்பெரிய சக்தி. பல வல்லரசுகளையும் ஒருவனது எழுத்து கவிழ்த்து விடும். மக்கள் மத்தியில் விழிப்புணர்வைத் தூண்டும்.

05. இலக்கிய விருதில் வாக்தேவி சின்னம்

இந்திய மொழி இலக்கியங்களுக்கு "ஞானபீடம்' விருது வழங்கப்படுகிறது. இந்த விருதில் இடம்பெற்றுள்ள சின்னத்தை "வாக்தேவி' (வாக்குக்கு அதிபதியான சரஸ்வதி) என்பர். கி.பி.1034ல் போஜமகாராஜன் உஜ்ஜயினியில் நிர்மாணித்த கோயிலில் உள்ள சரஸ்வதியின் வடிவம் இது. தற்போது இந்தச்சிலை லண்டன் பிரிட்டிஷ் அருங்காட்சியகத்தில் உள்ளது. ஞானபீடபரிசு பெறுபவருக்கு பஞ்சலோக வாக்தேவி சிலை வழங்கப்படும். அவள் 14 இதழ்களைக் கொண்ட பத்மபீடத்தில் நின்றபடி காட்சிதருவாள். இந்த இதழ்கள் 14 இந்திய மொழிகளைக் குறிப்பதாகும். இவளது கைகளில் கமண்டலம், பத்மம், ஜபமாலை, சுவடி இருக்கும்.

Thanks to Dinamalar

குட்டஹள்ளி வீரபத்திர

 

அச்சு ஆவணங்களில் இருந்து எழுத்துகளை பிரித்தெடுக்க

கல்லூரி இறுதி ஆண்டுகளில் ப்ராஜெக்ட் செய்யும் போது பெரும்பாலானோர் ப்ராஜெக்ட் அறிக்கை ( Project Report) முந்தய வருட மாணவர்களின் அறிக்கையை வாங்கி நமக்கு ஏற்றவாறு காப்பி செய்து உபயோகித்து இருப்போம். முந்தய ஆண்டு மாணவர் Word Document (.DOC) ஆக கொடுத்து இருந்தால் சிக்கல் இல்லை. வேண்டுபவற்றை காப்பி பேஸ்ட் செய்து கொள்ளலாம். சிலர் பழைய ப்ராஜெக்ட் புத்தகத்தை தூக்கி கொடுப்பர். அனைத்தையும் டைப் செய்து முடிப்பதற்குள் ஒரு வழியாகி விடும்.

கணினியில் USB Drive களை முடக்குவது எப்படி?

கணினியில் USB Drive களை முடக்க வேண்டிய நிர்பந்தம் எப்போது ஏற்படும் என்பதனை பார்ப்போம். கணினியில் வைரஸ் நுழைவதற்கான நுழைவாயில் பெரும்பாலும் USB Drive கள் தான். ஒன்றிற்கு மேற்பட்டோர் கணினியை உபயோகிக்கும் போது அனைவரும் USB Drive களை பயன்படுத்துவது தவிர்க்க இயலாதது.இல்லத்திலோ, அலுவலகங்களிலோ , ப்ரொவ்சிங் சென்டெர் போன்ற இடங்களிலோ கணினி பற்றி அதிகம் அறியாதோர் தவறுதலாக வைரஸ் உள்ள USB Device மூலம் கணினிக்குள் வைரஸ் புகுத்தி விட வாய்ப்பு உண்டு.

கணக்குகளை எளிதாக்கும் Command Line Calculator

நான் கணிதத்தில் பெரிய அறிவு பெற்றவன் இல்லை. நாள்தொறும் கணக்குகளை உபயோகபடுத்தும் பொறியாளரும் அல்ல. பள்ளி நாட்களில் Sin, Cos, Vector, Calculus போன்றவை பெயரளவில் நியாபகம் இருக்கிறது.

விண்டோஸ் கணினியில் வரும் கால்குலேட்டர் கூட்டல், கழித்தல் , பெருக்கல் மற்றும் வகுத்தல் முதலான அடிப்படை கணித தேவைகளை நிறைவேற்றுவதாக இருக்கும். கணித துறையில் ஆர்வம் உள்ளவர்களும், மாணவர்களும் தனது மேம்பட்ட கணித தேவைக்காக உபயோகிக்க ஏதுவான ஒரு கால்குலேட்டர் மென்பொருளை இணையத்தில் கண்டேன். கணித தேவைகளை எளிதில் நிறைவேற்றும் வண்ணம் அந்த மென்பொருள் அமைந்து உள்ளது.

பயர்பாக்ஸை அழகுபடுத்த இலவச தீம்கள்

பொதுவாகவே அழகுபடுத்துவது என்பது ஒவ்வொருவருடைய ரசனையை பொறுத்து மாறுபடும். ஒருவருக்கு அழகாக தெரிவது மற்றவருக்கு அழகற்றதாக இருக்கலாம். கணினி துறையை பொறுத்தவரை விண்டோஸ் தீம் (Theme) , இணையதளங்களில் வெவ்வேறு விதமான வடிவமைப்புகள், பிளாக்குகளை பொறுத்தவரை டெம்ப்ளேட்டுகள் என்று டிசைன்நுக்கென்று தனிக்கவனம் செலுத்து கின்றனர். நம்க்கு விருப்பமான டிசைனை தேர்ந்தெடுக்கும் போது அதன் பின்னணியில் வேலை பார்ப்பது மகிழ்வை தரும்.

படங்களை எளிதாக RESIZE செய்ய இலவச மென்பொருள் !

       இப்பொழுது பெரும்பாலும் புகைப்படங்கள் டிஜிட்டல் கேமராக்கள் மூலமாக எடுக்கிறோம் .அவ்வாறு எடுக்கப்படும் புகைப்படங்கள் அளவில் மிகவும் பெரிதாக இருக்கும்(5 MB வரை ).இவற்றை நண்பர்களுக்கோ அல்லது உறவினர்களுக்கோ ஈ மெயில்  மூலமாக அனுப்புவது சற்று சிரமமாக இருக்கும் .மேலும் பதிவிடும் சமயங்களில் முக நூலில் பகிர்தலிலும் பெரிய அளவுடைய புகைப்படங்கள் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும்.

அட்டகாசமான ஐந்து தமிழ் வலை தளங்கள்!

இந்த பதிவில் அனைவரையும் கவரும் வகையில் விளங்கும் ஐந்து தமிழ் வலை தளங்களை  பகிர்கின்றேன் .

கர்ப்ப காலங்களில் பெண்களுக்கு அனைத்தையும் சொல்ல ஒரு தளம்

கர்ப்ப காலங்களில் பெண்களுக்கு ஒவ்வொரு மாதமும் என்ன வகையான உணவு எப்போதெல்லாம் மருத்துவமனைக்கு சென்று சோதித்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதில் தொடங்கி அழகான குழந்தையை பெற்றெடுக்க நாம் செய்ய வேண்டிய பயிற்சிகள் என அனைத்தையும் சொல்ல ஒரு தளம் இருக்கிறது இதைப்பற்றித்தான் இந்தப்பதிவு.

படம் 1

உலகில் உள்ள அனைத்து நாளிதழ்களும் ஒரே இணைய பக்கத்தில்

வளர்ந்து வரும் தொழில் நுட்பத்தில் ரேடியோ,தொலைகாட்சி, கணினி இப்படி பல்வேறு சாதனங்கள் செய்திகளை அறிய உதவினாலும் செய்தித்தாள்களை விரும்பி படிக்கும் பழக்கம் இன்னும் அனைவரிடமும் மிகுந்தே உள்ளது. காரணம் உடனுக்குடன் செய்திகளை தெரிந்து கொள்ள முடியாவிட்டாலும் ஒரு செய்தியை பற்றிய அணைத்து தகவல்களையும் இந்த செய்திதாள்களின்  மூலம் அறிய முடிகிறது என்பதால் மக்கள் இன்னும் செய்தித்தாள்களை விரும்பி படிக்கிறோம். உலகில் எக்கச்சக்கமான நாளிதழ்கள் உள்ளது. நம் இந்திய நாட்டை எடுத்து கொள்ளுங்கள் இதில் நூற்றுகணக்கான நாளிதழ்கள் உள்ளது.

இவைகள் அனைத்தையும் ஒரே பக்கத்தில் காணமுடியுமா? உலகில் எதனை நாளிதழ்கள் உள்ளது என்பதை ஒரே பகுதியில் காண முடியுமா என்றால் முடியும் என்பதே என் பதில். உலகில் உள்ள அனைத்து நாளிதல்களையும் ஒரே இணைய பக்கத்தில் காண முடியும்.
 

ஆன்லைனில் இலவசமாக பேக்ஸ்(Fax) அனுப்ப சிறந்த 10 தளங்கள்

சில முக்கிய நகல்களை நாம் அவசரமாக அனுப்ப பேக்ஸ் மூலம் அனுப்புவோம். இதற்க்கு பணம் கொடுத்து தான் அனுப்ப வேண்டும். இலவசமாக அனுப்ப வேண்டுமென்றால் அந்த இயந்திரத்தை விலை கொடுத்து வாங்க வேண்டும். ஆனால் இந்த குறைகளை தவிர்க்க ஆன்லைனில் இலவசமாக அனுப்பலாம். இதற்க்கு பத்து சிறந்த தளங்களை கீழே வரிசை படுத்தி உள்ளேன்.

இலவச மென்பொருட்கள் தரவிறக்க சிறந்த 10 இணைய தளங்கள்

நமக்கு இணையத்தில் பல எண்ணற்ற தளங்கள் பல ஆயிரக்கணக்கான இலவச மென்பொருட்களை வழங்கி கொண்டு உள்ளன. இலவச மென்பொருட்களை தறவிரக்குவதில் என்ன பிரச்சினை என்றால் சில தளங்கள் இந்த மென்பொருட்களோடு சேர்த்து சில வைரஸ்களை நம் கணினியில் புகுத்தி விடுகின்றன. ஆகையால் ஒரு சில தளங்களே இலவச மென்பொருட்களை தரவிறக்க பாதுகாப்பானதாக உள்ளது. அந்த வரிசையில் கீழே 10 இலவச மென்பொருட்களை தரவிறக்கம் செய்ய கூடிய தளங்களை கொடுத்துள்ளேன்.

புதிய தமிழ் திரைப்படங்களை இணையத்தில் இலவசமாக காண சிறந்த 10 தளங்கள்

 இணையம் என்பது அனைத்துமே கொட்டி கிடக்கும் தகவல் களஞ்சியம். இணையத்தில் இந்த விஷயம் கிடைக்கவில்லை என்று குறை கூறினால் நீங்கள் சரியாக  இணையத்தை தேடவில்லை  என்றே பொருள். இணையத்தில் இல்லை என்பதே இல்லை அனைத்துமே கிடைக்கும் அனால் கொஞ்சம் சிரமம் எடுத்து தேட வேண்டும். இந்த வகையில் நம் தமிழ் திரைப்படங்களை இலவசமாக ஆன்லைனில் காண சிறந்த 10 தளங்கள் கீழே உள்ளது. இந்த தளங்களில் சென்று லேட்டஸ்ட் ரிலீஸ் தமிழ் திரைப்படங்களை ஆன்லைனில் இலவசமாக கண்டு களியுங்கள்.

வழிபாடு மற்றும் பண்டிகைகளில் வெற்றிலை முக்கிய இடம் வகிப்பது ஏன்?

வெற்றிலை. இது வெற்று இலை அல்ல. இந்துமதப் பண்டிகைகள், விசேஷம், விரதம், திருமணம் என அனைத்திலும் முக்கிய இடம் வகிக்கிறது வெற்றிலை. துப்பிதழ்க்கேற்ற வாசனைத் தாம்பூலங்கள். இப்போது கொண்டு வைத்தேன் ஏற்றுக் கொண்டருள் தாயே என்று மானஸ பூஜையில் வரும் வரிகள் நெகிழச் செய்பவை. வெற்றிலையின் காம்பைக்கிள்ளி நீர் வார்த்து, கற்பூர தாம்பூலம் நிவேதன முடிவில் சமர்ப்பிக்கப்படுகிறது. தேவியின் நிறம் பச்சை; சிவனின் நிறம் வெண்மை ! இரண்டும் சேர்ந்து சிகப்பாகும்போது அதுவே சக்தியின் வடிவம். பச்சை இலையின்றி வெறும் சுண்ணாம்பின் வெண்மையால் பயன் இல்லை. சக்தி இல்லாமல் சிவம் இல்லாததுபோல் வெற்றிலையின்றி வழிபாடு இல்லை.

Sri Sarabeswarar

Narasimhavathaaram by Lord Vishnu was taken to destroy the asura Hiranyakasipu, who was filled with haughtiness proclaiming himself as God. Asura samharam was over. But Narasimha’s anger didn’t abate. The Universe couldn’t bear His anger.

Prathyangira Devi

Sri Maha Prathyangira Devi is a powerful Devi who is said to have destroyed Sarabeshwara's arrogance. (Sarabheswara is an ugra avatar of Siva). She is also known as Narasimhika (in the Kalisahasranama Stotram): She who is the Ferocious Half Human Half Lion of Courage. It is said that when Narashimhika shakes her Lion's Mane, she throws the stars into disarray. She is enveloped as bliss in the letter "Ksham".

யாளி

யாளி என்பது இந்துக் கோயில்களில் காணப்படும் ஒரு கற்பனை உயிரினச் சிற்பமாகும். இது வியாழம், சரபம் எனும் பெயர்களாலும் அறியப்படுகிறது. பொதுவாக இவை இந்துக் கோயில்களின் தூண்களில் செதுக்கப்பட்டிருக்கின்றன. தென்னிந்தியச் சிற்பங்களில் பரவலாகக் காணப்படும் யாளி இந்துத் தொன்மக்கதைகளில் வரும் சிங்கம் போன்ற ஓர் உயிரினமாகும். இது சிங்கத்தையும் யானையையும் விட மிகவும் வலிமையானது என நம்பப்படுகிறது. பொதுவாக யாளியானது யானையைத் தாக்குவது போன்று சிற்பங்களில் சித்தரிக்கப் படுகிறது.

64 Forms of Shiva

http://www.shaivam.org/gallery/image/gma64_p.htm

தண்ணீர் பாட்டிலில் மர்ம எண்கள்!!!

நம்மில் பெரும்பாலோனோர் வெளியூர்களுக்கு பயணம் மேற்கொள்ளும்போது குடிப்பதற்கு பாட்டில் குடி நீரை உபயோகிப்போம் .Aquafina,Kinley,Bislery  மேலும் இது போல பல்வேறு கம்பெனிகளின் குடிநீர் பாட்டில்களை நாம் வாங்கி பயன்படுத்துகிறோம் .

அட்டகாசமான ஐந்து தமிழ் வலை தளங்கள்!

இந்த பதிவில் அனைவரையும் கவரும் வகையில் விளங்கும் ஐந்து தமிழ் வலை தளங்களை  பகிர்கின்றேன் .
        

  முதலில்சாப்பாடு. நீங்கள் காணப்போகும் இத்தளத்தில் எண்ணற்ற சமையல் குறிப்புகளை சிறந்த சமையல் நிபுணர்களை கொண்டு வழங்கியிருக்கிறார்கள் .சைவம் ,அசைவம் ,டயட் என அனைத்து பிரிவுகளும் உள்ளன .இவை அனைத்தையும் ருசித்து மகிழ இங்கே சுட்டுங்கள்
        

        அடுத்தபடியாக அனைத்து துறை சார்ந்த கட்டுரைகளை உள்ளடக்கிய தளம் .மேலும் பல்வேறு விஷயங்கள் இங்குள்ளன .திரை நாயகர்கள் ,நாயகிகள் படங்கள் நல்ல தரத்தில் பார்த்து மகிழ இங்கே சுட்டவும் .
       

       அடுத்தபடியாக ஒரு மிகச்சிறந்த செய்தி பகிர்வுத்தளம் .இந்த தளத்திற்கு சென்றால் செய்தி தாள்களுக்கான இணைய தளங்களை தேடி அலையவேண்டியது இல்லை .அனைத்து பத்திரிகைகளுக்குமான இணையதள இணைப்பு இத்தளத்தில் பகிரப்பட்டுள்ளது .இதற்கு  இங்கே சுட்டவும் .
     

       அடுத்து தமிழ் நாவல் பிரியர்களுக்கு ஓர் பயனுள்ள வலைப்பூ .தமிழில் பிரபலமான அத்தனை நாவல்களையும் இங்கே பதிவிறக்கம் செய்ய முடியும் .மேலும் பல்வேறு பயனுள்ள தகவல்கள் உள்ளன .வலைபூவிற்கு செல்ல இங்கே சுட்டவும் .
         அடுத்து  செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்துகொள்ள ஒரு சிறந்த தளம் இங்கே.

 

 

 

Thanks KB         

குழந்தைகளுக்கான வீடியோக்கள் அனைத்தும் ஒரே இடத்தில் !

இந்தியாவில் அனைத்து பள்ளிகூடங்களுக்கும் கோடை விடுமுறை விடப்பட்டுள்ளது .கோடை விடுமுறை என்றாலே குழந்தைகளுக்கு குதூகலம்தான் .ஆனால் வீட்டிலுள்ள பெற்றோர்களுக்கு குழந்தைகளை சமாளிப்பது என்பது சவாலான விஷயம்தான் .

Dinamalar E-malar- aanmeega malar - Jun 2011

Dinamalar E-malar : Varamalar | Siruvar malar | Computer malar | aanmeega malar | Weekly Magazines | Online tamil magazine

பென்ட்ரைவை RAM ஆக்கலாம் வாங்க

நம்மில் சிலருக்கு நம் கம்ப்யூட்டரில் உள்ள RAM காரணமாக நம்மால் வேகமாக செயலாற்ற முடியாது. RAM இன் விலை காரணமாக அதை சிலர் வாங்காமல் இருப்போம். மாற்று வழியாக பென்ட்ரைவை RAM ஆக பயன்படுத்தலாம்வாங்க.

Software எதுவும் இல்லாமல் Folder Lock பண்ணுவது எப்படி

நமது கம்ப்யூட்டரில் நாம் நமக்கு தனிப்பட்ட விஷயங்களை வைத்து இருப்போம் அவற்றை மற்றவர்களிடம் இருந்து மறைத்து வைக்க  சில சாஃப்ட்வேர்களையும் பயன்படுத்தி இருப்போம். ஆனால் அவை மற்றவர்க்கு நாம் அதை பயன்படுத்துவது தெரிந்தும் இருக்கும். எப்படி இதை மற்றவர்க்கு தெரியாமல் சாஃப்ட்வேர் இல்லாமல் செய்வது என்று  பார்க்கலாம் வாருங்கள்.

ஒரே இடத்தில் இருந்து அனைத்துவகையான ஆடியோ புத்தகம் இலவசமாக தறவிரக்கலாம்.

பிரபலமான ஆங்கிலப்புத்தகத்தை ஆடியோவுடன் படிக்க விரும்பும் அனைவருக்கும் ஒரே இடத்தில் இருந்து புத்தகத்தை ஆடியோவுடன் இலவசமாக கொடுக்க ஒரு தளம் உள்ளது இதைப்பற்றித்தான் இந்தப்பதிவு.

படம் 1

அறிவை , மொழியை வளர்க்கும் ஆங்கிலப்புத்தகங்களை ஆடியோவுடன் படிக்க வேண்டும் என்றால் இனி விலை கொடுத்து வாங்க வேண்டாம் அனைத்து வகையான புத்தகமும் ஆடியோவுடன் துறை வாரியாகப்பிரித்து வைக்கப்பட்டு இலவசமாக தறவிரக்க உதவி
செய்கிறது ஒரு தளம்.
இணையதள முகவரி : http://www.booksshouldbefree.com
இத்தளத்திற்கு சென்று நாம் எந்தத்துறை புத்தகம் படிக்க விரும்புகிறோமோ அந்தத் துறையைத் தேர்ந்தெடுத்து அங்கு இருக்கும் பல்வேறு புத்தகங்களில் நாம் விரும்பும் புத்தகத்தை சொடுக்கி எளிதாக அந்த புத்தகத்தை தறவிரக்கலாம். ஒவ்வொரு புத்தகத்திற்கும் Audio book preview கொடுக்கப்பட்டுள்ளது இதை சொடுக்கி ஆடியோ Preview  கேட்டுக்கொள்ளலாம். iPod Download மற்றும் Mp3 Download என்பதில் நமக்கு எப்படி வேண்டுமோ அதைச்சொடுக்கி எளிதாக நம் கணினியில் தறவிரக்கிக்கொள்ளலாம். ஆங்கிலம் வளர்க்க வேண்டும் என்ற விருப்பம் உள்ள அனைவருக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இந்தப்பதிவு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
TNPSC Group 1, Group 2,Group 3, Group 4 மற்றும் VAO தேர்வில் அடிக்கடி கேட்கப்பட்ட 3000 வினாக்கள் கொண்ட இ-புத்தகம்
ஒரே இடத்தில் அனைத்து எலக்ட்ரானிக்ஸ் பொருட்களின் (User Manual) பயன்பாட்டு புத்தகத்தையும் தரவிரக்கலாம்
அறிவியல் மற்றும் கணினி துறையின் புத்தகங்களை இலவசமாக தரவிரக்கலாம்
47 மில்லியன் வழிகாட்டி புத்தகங்களை ஒரே இடத்தில் இருந்து தேடலாம்.

ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட சமையல் வகைகள், படங்களுடன் பண்டம் மற்றும் பலகாரம் செய்முறை.

சமையல் கலை என்பது அனைவருக்கும் அமுது படைக்கும் ஒரு உயர்ந்த கலை இந்த கலை எளிதில் எல்லோருக்கும் வந்துவிடாது என்றாலும் விடா முயற்சியும் பயிற்சியும் இருந்தால் சமையல் மட்டுமல்ல உணவுப்பண்டம் மற்றும் பலகாரம் செய்யும் முறையிலும் நாம் திறமையானவர்களாக ஜொலிக்கலாம் நமக்கு உதவுவதற்காக ஒரு தளம் உள்ளது இதைப்பற்றித்தான் இந்தப்பதிவு.

படம் 1

சிறந்த உணவு என்றால் சமைக்காத உணவு தான் ஆனால் பெரும்பாலும் மக்கள் சமைக்காத உணவை விரும்புவதில்லை , காரணம் ருசி போன்ற காரணங்களால் மக்கள் நாளும் ஒரு சமையல் கலையை கற்றுக்கொண்டு முயற்சித்துகொண்டே இருக்கின்றனர் சமையல் உணவில் நமக்கு திறமையை வளர்ப்பதற்காக ஒரு தளம் உள்ளது.
இணையதள முகவரி : http://visualrecipes.com
இத்தளத்திற்கு சென்று பலவகையான சமையல் எப்படி செய்ய வேண்டும் என்பதை சில நிமிடங்களில் எளிதாக படத்துடன் அறியலாம்.  தாரண லெமன் சாதம் எப்படி செய்ய வேண்டும் என்பதில் தொடங்கி இப்போது மிகப்பெரிய உணவு அங்காடிகளில் வழங்கபபடும் உணவுப் பொருட்கள் வரை அனைத்தையும் எப்படி செய்ய வேண்டும் என்பதை படத்துடன் விளக்கின்றனர். ஒவ்வொரு வகையான  உணவு வகைகளையும் Slideshow மூலம் பார்க்கலாம். வாசகர்கள் தங்கள் அனுபவத்தையும் பதிவு செய்யலாம், தங்களுக்கு
பிடித்த சமையல் வகைககளுக்கு மதிப்பெண் கொடுக்கலாம் , பின்னோட்டம் இடலாம் , மற்றவருடன் இமெயில் மூலம் பகிர்ந்து கொள்ளும் வசதியும் இருக்கிறது. சமையல் மற்றும் புதுமையான கேக் எப்படி செய்ய வேண்டும் என்று எண்ணும் அனைவருக்கும்
இந்தப்பதிவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
உங்கள் வீட்டு கார்டன் எப்படி இருக்க வேண்டும் நீங்களே வடிவமைத்து பார்க்கலாம்.
ஆன்லைன் மூலம் நம் நிறுவனத்திற்கு இன்ஸ்டண்ட் லோகோ (Instant Logo) உருவாக்கலாம்.
மொபைல்,மோடம், பிரிண்டர் என அனைத்து வகை Device -க்கும் Driver ஒரே இடத்தில்
வீடியோவில் இருந்து ஆடியோவை தனியாக பிரித்தெடுக்க உதவும் இலவச மென்பொருள்

நம் முகத்துடன் அனிமேசனில் வாழ்த்து சொல்ல புதுமையான இணையதளம்.

நண்பர்களுக்கும் உறவினர்களுக்கும் இனி வாழ்த்து வெறும் செய்தியாகவோ அல்லது படமாகவோ இல்லாமல் அனிமேசனில் அதுவும் நம் முகத்துடன் அனுப்பலாம் நமக்கு உதவுவதற்காக ஒரு தளம் உள்ளது இதைப்பற்றித்தான் இந்தப்பதிவு.

படம் 1

வாழ்த்து சொல்வது சாதாரணமாக பிறந்த நாளில் தொடங்கி திருமணம் , வெற்றி பெற்ற நாள் , பாரட்டுவிழா , பண்டிகைகள் , விழாக்காலங்கள் என அனைத்திலுமே இருந்தாலும் வாழ்த்துச்செய்தியை அனிமேசனுடன் மற்றொருவருடன் பகிர்ந்து கொள்வது தனிச்சிறப்பு தான் அந்த வகையில் நமக்கு அனிமேசன் மூல்ம் வாழ்த்துச்சொல்ல ஒரு தளம் உதவுகிறது.
இணையதள முகவரி : http://www.got-free-ecards.com/
இத்தளத்திற்கு சென்று நாம் எந்த வகையான வாழ்த்துச்செய்தி அனுப்ப வேண்டுமோ அதற்கான வாழ்த்து அட்டையின் படத்தை சொடுக்கி அடுத்து வரும் திரையில் Personalize Card என்பதை சொடுக்கி கணினியில் இருக்கும் நம் புகைப்படத்தை தேர்ந்தெடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் அடுத்து படத்தில் Zoom in அல்லது Zoom Out என்ற முறையில் Size என்பதை சொடுக்கி பொருத்தமாக நம் முகம் மட்டும் இருக்கும் தெரியும்படி மாற்றி அமைத்து  எல்லாம் சரியாகதெர்ந்தெடுத்த பின் Done என்பதை சொடுக்கி வெளியே வரலாம். இனி Play Card என்பதை சொடுக்கி நாம் அனிமேசனில் நாம் அனுப்ப இருக்கும் வாழ்த்தை பார்க்கலாம். அடுத்து யாருக்கெல்லாம் அனிமேசனில் வாழ்த்து அனுப்ப வேண்டுமோ அவர்களின்  பெயர் மற்றும் இமெயில் முகவரி , மற்றும் வாழ்த்துச்செய்தியை கொடுத்து Send now என்ற பொத்தானை சொடுக்கி அனைவருடனும் பகிர்ந்து கொள்ளலாம். இனி வாழ்த்துச்செய்தியை வெறுமையாக அனுப்பாமல் அனிமேசனுடன் அனுப்ப விரும்பும் அனைவருக்கும் இந்தப்பதிவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இ-கார்டு வாழ்த்து எந்த கணக்கும் இல்லாமல் ஆன்லைன் மூலம் எளிதாக உருவாக்கலாம்
புதுவருட வாழ்த்துக்களை புதுமையாக அனுப்பலாம்
யூடியுப் வீடியோ வேகத்தை அதிகப்படுத்த புதிய முறை
உங்கள் சாதனையை உலக சாதனையாக கின்னஸில் பதிவு செய்ய

மில்லின் கணக்கில் வீடியோக்களை அள்ளி கொடுக்கும் விக்கியின் புதிய பரிமாணம் Qwiki .

சாதாரண புல் முதல் அதிபர் ஓபாமா வரை அனைத்து தகவல்களையும் தன்னகத்தே கொண்டிருக்கும் விக்கியின் புதிய பரிமாணம் தான் Qwiki. அரிய பல தகவல்களையும் வீடியோக்களையும் கொண்டு நம் கண்களுக்கும் அறிவுக்கும் விருந்தளிக்கும் வகையில் Qwiki உள்ளது இதைப்பற்றித்தான் இந்தப்பதிவு.

படம் 1

என்ன தகவல் வேண்டும் அதைப்பற்றிய தகவல்களை உடனுக்கூடன் கொடுப்பதற்காக உள்ள விக்கிப்பீடியாவில் வீடியோக்களை நாம் காண முடியாது ஆனாலும் தகவல்களை அள்ளி கொடுக்கும். இந்தக் குறையைப் போக்கி கண்களுக்கு இனிய வீடியோவை கொடுக்க புதிய பரிமாணத்தில் வந்திருக்கும் தளம் தான் Qwiki.
இணையதள முகவரி : http://www.qwiki.com
இத்தளத்திற்கு சென்று நாம் படம் 1-ல் காட்டியபடி  Enter Topic என்ற கட்டத்திற்குள் எதைப்பற்றிய தகவல் வேண்டுமோ அதை தட்டச்சு செய்து Enter பொத்தானை சொடுக்க வேண்டும். அடுத்து வரும் திரையில் நாம் கொடுத்துள்ள தலைப்பிற்கு தகுந்தபடி உள்ள பல வீடியோக்களில் ஒவ்வொன்றாக சொடுக்கி பார்க்கலாம். இந்த Qwiki -விக்கியில் மில்லியன் கணக்கில் பல வீடியோக்கள் உள்ளது. இனி நாம் தேடும் பல தகவல்களை வீடியோவுடன் பார்க்கலாம். விக்கி பயன்படுத்தும் நபர்களுக்கும் அரிய பல தகவல்களை வீடியோவுடன் பார்க்க விரும்பும் அனைவருக்கும் இந்தப்பதிவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
எக்சசைஸ் செய்து உடலை வலிமையாக்கலாம் வீடியோவுடன் சொல்லும் தளம்.
அனைத்துவிதமான Professional Diagram -ம் உடனடியாக உருவாக்க வீடியோவுடன்
எந்த ஒரு மென்பொருள் துணையும் இன்றி வீடியோ மெயில் அனுப்ப உதவும் பயனுள்ள தளம்.
Suthanthira ilavasa menporul ( சுதந்திர இலவச மென்பொருள் ) டாப் 2 வீடியோ எடிட்டிங்

1000 -க்கும் மேற்பட்ட Fonts தனிநபர் மற்றும் நிறுவன பயன்பாட்டிற்கு பயன்படுத்தலாம் 100 சதவீதம் இலவசம்.

தினமும் பலவகையான எழுத்துருக்கள் (Fonts ) பல தளங்களில் இலவசமாக கொடுத்தாலும் அதிகாரப்பூர்வமாக நம் பர்சனல் மற்றும் அலுவலகப்பயன்பாட்டிற்கு பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால்  கட்டணம் வசூலிக்கின்றனர் ஆனால் ஒரு தளம் முற்றிலும் இலவசமாக Fonts -ஐ தறவிரக்கி நம் பர்சனல் மற்றும் அலுவலக பயன்பாட்டிற்கு பயன்படுத்தலாம் என்கிறது இதைப்பற்றித்தான் இந்தப்பதிவு.

படம் 1

தினமும் பலவகையான எழுத்துருக்கள் (Fonts ) பல தளங்களில் இலவசமாக கொடுத்தாலும் அதிகாரப்பூர்வமாக நம் பர்சனல் மற்றும் அலுவலகப்பயன்பாட்டிற்கு பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால் கட்டணம் வசூலிக்கின்றனர் ஆனால் ஒரு தளம் முற்றிலும் இலவசமாக Fonts -ஐ தறவிரக்கி நம் பர்சனல் மற்றும் அலுவலக பயன்பாட்டிற்கு பயன்படுத்தலாம் என்கிறது இதைப்பற்றித்தான் இந்தப்பதிவு. டிசைனர் மட்டும் இல்லாமல் சாதரணமாக கணினி பயன்படுத்தும் அனைவருமே விரும்பும் ஒன்று  என்னவென்றால் அது Fonts என்று சொல்லக்கூடிய எழுத்துருக்கள் தான். அழகான எழுத்துருக்களை தினமும் ஒவ்வொரு அங்கீகாரம் பெறதாதத் தளமாக சென்று தறவிரக்க வேண்டாம். முழுமையான அதிகாரத்துடன் அனைத்துவகையான அழகான எழுத்துருக்களையும் இலவசமாக தறவிரக்க நமக்கு ஒரு தளம் உதவுகிறது.
இணையதள முகவரி : http://www.fontsquirrel.com
இத்தளத்திற்கு சென்று நாம் அனைத்து வகையான எழுத்துருக்களையும் நொடியில் தறவிரக்கலாம். Comic எழுத்து முதல் Pixel எழுத்துருக்கள் வரை அனைத்துமே தனித்தியாக பிரித்து வகைக்கப்பட்டுள்ளது. தற்போது வெப் டிசைனர்கள் பயன்படுத்தும் Font முதல் DTP யில் பயன்படுத்தப்படும் எழுத்துருக்கள் வரை அனைத்தையும் இலவசமாக இத்தளத்தில் இருந்து தறவிறக்கலாம்.  குழந்தைகளுக்கான சிறப்பு Fonts முதல் அனைத்து வகையான Fonts Preview உடன் கிடைக்கிறது. நாம் உருவாக்கும் எழுத்துக்கள் எப்படி இருந்தால் நன்றாக இருக்கும் என்பதை பார்த்து பிடித்த எழுத்துருக்களை எளிதாக் தறவிரக்கலாம். கணினி பயன்படுத்தும் அனைவருக்கும் இந்தப்பதிவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மகாத்மா காந்திஜி எழுதிய எழுத்துக்களை எழுத்துருக்களாக ( Gandhiji Font ) இலவசமாக தறவிரக்கலாம்.
ஆங்கில கோப்பில் இருக்கும் பெரிய எழுத்து சிறிய எழுத்து பிரச்சினையை எளிதாக சரி செய்யலாம்.
ஆன்லைன்-ல் படத்தில் உள்ளதை எழுத்துக்களை எழுத்துள்ள கோப்புகளாக (OCR) மாற்றலாம்.
புதுமையான ஆங்கில எழுத்துருக்களை (Font) இலவசமாக தரவிரக்கலாம்.

தினமும் உலக அளவில் பிரபலமான முதல் 12 வீடியோக்களை காட்டும் தளம்.

சிறந்த வீடியோக்களை இனி தேடிக் கண்டுபிடித்து பார்க்க வேண்டாம் ,தினமும் உலக அளவில் மிகவும் பிரபலமான 12 வீடியோக்களை துறை வாரியாக நமக்கு காட்ட ஒரு தளம் உள்ளது இதைப்பற்றித்தான் இந்தப்பதிவு.

படம் 1

சிறந்த வீடியோக்களை இனி ஒவ்வொரு தளமாக சென்று தேட வேண்டாம், யூடியுப்-ல் இருந்து அனைவராலும் மிகவும் பார்க்கப்பட்ட  வீடியோக்களை துறை வாரியாக பிரித்து நமக்கு காட்டுவதற்காக ஒரு தளம் உள்ளது.
இணையதள முகவரி : http://www.12vid.com
சிறந்த வீடியோக்கள் அனைத்தையும் துறை வாரியாக பட்டியலிட்டு நமக்கு காட்டுவதற்காக இத்தளம் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. Cool Ads , Fails Funny Videos , Gaming & Tech Inspiring, Movie Trailers , Music Videos , OMG , Pets & Animals , Sports , என்று அனைத்து துறைகளிலும் முதல் சிறந்த 12 வீடியோக்களை 12 பக்கங்கள் வீதம் நமக்கு காட்டுகிறது. யூடியுப் தளத்தில் அதிக வாசகர்கள் பார்த்த வீடியோக்களை வரிசைப்படுத்தி கொடுக்கும் வேலையை இத்தளம் செய்கிறது. உதாரணமாக Movie Trailers என்பதை சொடுக்கி தற்போது வெளிவர  இருக்கும் படத்தின் டிரைலரையும் எளிதாக பார்க்கலாம். Pets and Animals என்பதை சொடுக்கி செல்லப் பிராணிகள் மற்றும் விலங்குகளின் வீடியோவையும் பார்க்கலாம். இதைத்தவிர அன்றைய தினத்தில் யூடியுப் வாசகர்களால் அதிகம் பார்க்கப்பட்ட முதல் 12 வீடியோக்களை இத்தளத்தின் முகப்பு பக்கத்தில் தினமும் பார்க்கலாம்.
டைட்டானிக் கப்பலின் அரிய பல தகவல்களை வீடியோவுடன் சொல்லும் பயனுள்ள தளம்.
1860 -ல் இருந்து இன்று வரை உள்ள அனைத்து அரிய வீடியோக்களையும் கொடுக்கும் பயனுள்ள தளம்.
அரிய வகை மேஜிக் ட்ரிக்ஸ் ( Magic Tricks ) வீடியோவுடன் சொல்லி கொடுக்கும் தளம்.
ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட வீடியோ பாடல்களை பாடல் வரிகளுடன் கொடுக்கும் தளம்.

தடைசெய்யப்பட்ட இணையத்தளங்களை பார்வையிடலாம்

ஒரு நாட்டில் ஏதோ ஒரு காரணத்திற்காக சில இணையத்தளங்களை பார்வையிட முடியாதபடி தடை செய்யப்பட்டிருக்கும். அவ்வாறான தளங்களை பார்வையிட proxy வகை தளங்களை பலர் நாடுவது உண்டு.அவ்வாறு நாடுபவர்களுக்கு இதோ 90 தளங்கள் உதவ காத்திருக்கின்றன. அத்தளங்களை பார்வையிட இங்கு செல்லுங்கள்.

இணையதளத்தில் நமக்கு பிடித்த பாடல்கள் எல்லாம் கேட்க சிறந்த தளம்

   திரைப்பாடல்.காம் செல்ல இதை அழுத்தவும்

மொபைல் போனின் டிஸ்ப்ளேயில் உங்கள் பெயர் அழகான வடிவில் ஸ்க்ரீன்சேவர் போல வேண்டுமா?

இது போல உங்கள் மொபைல் போனுக்கும் வேண்டுமா? அதற்கு இங்கே கிளிக் http://reddodo.com/செய்யவும்.

Questions that Cannot be Answered

1. Is it good if a vacuum really sucks?
2. Why is the third hand on the watch called the second hand?
3. If a word is misspelled in the dictionary, how would we ever know?
4. If Webster wrote the first dictionary, where did he find the words?
5. Why do we say something is out of whack? What is a whack?
6. Why does “slow down” and “slow up” mean the same thing?
7. Why does “fat chance” and “slim chance” mean the same thing?
8. Why do “tug” boats push their barges?
9. Why do we sing “Take me out to the ball game” when we are already there?
10. Why are they called “stands” when they are made for sitting?
11. Why is it called “after dark” when it really is “after light”?
12. Doesn’t “expecting the unexpected” make the unexpected expected?
13. Why are a “wise man” and ” wise guy” opposites?
14. Why do “overlook” and “oversee” mean opposite things?
15. Why is “phonics” not spelled the way it sounds?
16. If work is so terrific, why do they have to pay you to do it?
17. If all the world is a stage, where is the audience sitting?
18. If love is blind, why is lingerie so popular?
19. If you are cross-eyed and have dyslexia, can you read all right?
20. Why is bra singular and panties plural?
21. Why do you press harder on the buttons of a remote control when you know the batteries are dead?
22. Why do we put suits in garment bags and garments in a suitcase?
23. How come abbreviated is such a long word?
24. Why do we wash bath towels? Aren’t we clean when we use them?
25. Why doesn’t glue stick to the inside of the bottle?
26. Why do they call it a TV set when you only have one?
27. Christmas – What other time of the year do you sit in front of a dead tree and eat candy out of your socks?
28.Why is it, when a ship carries something it's called cargo and when a car carries something it's called a shipment?
29.Why do we drive a parkway and park in a driveway?

Answer
1. Yes.
2. It counts seconds.
3. Common sense.
4. Various essays.
5. Most likely derived from golfing slang, used when a particular stroke was bad.
6. "Slow down" means to decrease speed, but "slow up" means to increase slowness.
7. "Fat chances" refer to ratios, while "slim chances" refer to percentages.
8. That is the way they are built.
9. It's traditional.
10. "Stands" stand for us.
11. It is after it has become dark.
12. No, it just makes you more vigilant.
13. "Wise man" is an old term of respect, while "wise guy" is newer, sarcastic, and slang.
14. Looking and seeing are two different things.
15. It is, if you study phonics.
16. Work isn't terrific.
17. If the world was a stage, everyone would be acting.
18. Lingerie appeals to lust, not love.
19. No, the cross-eyes probably contribute to the dyslexia.
20. Because that is how the english language first classified pants: plural. In other languages, it is singular.
21. You don't know the batteries are dead. That is why you continue to push.
22. Suitcases were invented first, and were meant to hold anything.
23. Because it describes a complex concept.
24. To keep them from becoming rough from soap scum and skin oil.
25. Glue doesn't typically bond to plastics.
26. Because a TV set requires several components.
27. None.

ஒரே மென்பொருளில் பயனுள்ள 308 இலவச மென்பொருட்கள்

இப்பொழுது இலவசமாக கிடைக்காதது எதுவுமே இல்லை. இணையத்தில் இலவச மென்பொருட்களின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து கொண்டே கொண்டே வருகிறது. அந்த வரிசையில் மேலும் ஒரு பயனுள்ள மென்பொருள் இந்த Liberkey 5.2.0321 என்ற மென்பொருளாகும். இந்த மென்பொருளில் சுமார் 309 போர்டபிள் மென்பொருட்கள் அடங்கி உள்ளது. இதில் உள்ள மென்பொருட்கள் அனைத்தும் நம் கணினிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ள மென்பொருட்கள். இந்த மென்பொருட்களில் மென்பொருட்கள் பல வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டு வாசகர்கள் சுலபமாக உபயோகிக்கும் வண்ணம் அமைத்து இருக்கிறார்கள்.

ஆன்லைனில் இலவசமாக பேக்ஸ்(Fax) அனுப்ப சிறந்த 10 தளங்கள்

சில முக்கிய நகல்களை நாம் அவசரமாக அனுப்ப பேக்ஸ் மூலம் அனுப்புவோம். இதற்க்கு பணம் கொடுத்து தான் அனுப்ப வேண்டும். இலவசமாக அனுப்ப வேண்டுமென்றால் அந்த இயந்திரத்தை விலை கொடுத்து வாங்க வேண்டும். ஆனால் இந்த குறைகளை தவிர்க்க ஆன்லைனில் இலவசமாக அனுப்பலாம். இதற்க்கு பத்து சிறந்த தளங்களை கீழே வரிசை படுத்தி உள்ளேன்.

யூடியூப் வீடியோக்களை HD வடிவில் வேகமாக டவுண்லோட் செய்வது எப்படி?

யூடியூப்பில் வீடியோக்களை HD வடிவில் அதிக தரத்தில் பார்வையிடுவதற்கு option இருக்கிறது எனினும் ,

அது உண்மையான ஹெச் டி யின் அனுபவத்தை தராது.

Basic resignation letter - Resignation letters

Basic resignation letter - Resignation letters

10 Awesome Sites To Watch TV Shows For Free

With the improvement in technology, many things are possible now which are not possible in the past. In past people used to watch TV on their TV sets. But the things have been changing now and one can watch TV shows on their computer anytime they want. This is possible with high speed internet connection.
There is no time constraint and no barriers exist on the internet. You can watch the shows anytime you want.  There are some sites also offer you to download videos so that you can watch them offline too. This article talks about 10 such awesome websites that lets you watch TV shows anytime you want and offers great picture quality. These sites are free to use and no signup is required to use.

How To Make An Heart Egg.

Brilliant Minds At Work

This brilliant idea is brought to us by a design student in Kingston University, who has created a special door that provides shelter in the event of an earthquake.
The door’s system allows it to fold in half, creating a roof under which we are protected from possible detachments. The door’s frame also holds a small survival kit: a flashlight, drinking water and medicine that could help us survive if we were trapped by the earthquake.
A good idea that can save lives.

Cracking Open The Myths About Chocolates

 

 

 

 

Chocolate is the favourite slightly guilt-laden indulgence for most people, Particularly around Valentine’s Day and Easter. Add this to the already completed Xmas/New Year indulgence and you’re probably Starting to wonder why you bothered making healthy New Year’s resolutions at all.

 

The general thought is that the luxury of eating chocolate comes at a steep price! It’s full of sugar caffeine and saturated fat, right?

 

Well, while this may be partly true, for some time scientists have been singling Chocolate out for its positive health attributes rather than its negative ones.

 

Cracking open those chocolate myths... There are many misconceptions about chocolate. Below we give you a heads-up on the healthier types of chocolate But first let’s get a few facts straight:

Microsoft Visual Basic 6.0 தமிழில்

Microsoft Visual Basic பற்றி சில பேர் அறிந்து இருந்தாலும்  பெரும் பாலானோர் அறிந்து இருக்க மாட்டார்கள் என்று நினைக்கின்றேன். இந்த மென்பொருளைப் பயன்படுத்தி நமக்கு விரும்பிய எந்தவொரு மென்பொருளையும் வடிவமைத்து கொள்ள முடியும். இதில் நீங்கள் மென்பொருள் உருவாக்க நினைத்தால் அதற்கு தேவையான code உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்து இருக்க வேண்டும்.சரி இன்றைய முதல் பாடத்தை அடிப்படையில் இருந்து ஆரம்பித்தால் அது அவ்வளவு நல்ல இருக்காது.ஆகவே இதன் அடிப்படைகளைக் கொண்ட ஒரு புத்தகத்தை உங்களுக்கு அறிமுகம் செய்து வைக்கின்றேன்.

இந்த புத்தகம் இலங்கையில் தரம் 11 ( க.பொ.த.(சாதாரண தரம்) )மாணவர்களுக்கு விருப்ப பாடங்களில் ஒன்றாகிய தகவல் தொழில்நுட்பம் என்ற பாடத்தில் கற்பிக்கப்படுகிறது. இந்த புத்தகம் உங்களுக்கும்  பயன்தரும் என்று நினைத்து உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கின்றேன்.

 புத்தகத்தை Download செய்ய.

தொட்டியம் மதுர(மதுரை) காளியம்மன் கதை

எனது ஊருக்கு அருகில் இருக்கும் மிகவும் பிரபலமான கோவில்களில் மதுரை காளியம்மன் கோவிலும் ஒன்று. பிரம்மாண்டமும், ஆச்சிரியங்களும் நிறைந்த அதன் தேர் திருவிழாக் காலங்களை என்னால் எளிதில் மறக்க இயலாது. மற்ற குலதெய்வக் கோவில்களைப் போலன்றி மாறுபட்டு இருப்பது அதன் சிறப்பு. அந்தக் கோவிலைப் பற்றிய இடுகையே இது.

கோவில் முன்தோற்றம்

கணினியில் தேவையற்ற மென்பொருள்களை நீக்க & போர்டபுள் மென்பொருள் அறிமுகம்

கோடிக்கணக்கில் குவிந்துள்ள மென்பொருள் உலகின் நாம் தினமும் நிறையமென்பொருள்கள் பற்றி கேள்வி படுகிறோம். நம் தேவைக்கு ஏற்ப நமதுகணினியில் நிறுவியும் கொள்கிறோம். இந்த பிளாக்கில் கூட நான் இலவச மென்பொருள்களை அறிமுகப்படுத்தி வருகிறேன். பெரும்பாலும் அவற்றை உபயோகித்து பார்த்து இருப்பீர்கள்.

புகைப்படங்களை வீடியோவாக மாற்ற போட்டோ ஸ்டோரி

உங்களிடம் புகைப்படங்கள் இருக்கும். அவற்றை தொகுத்து ஒன்றன் பின் ஒன்றாக உங்கள் கணினியில் பார்த்து கொள்ள முடியும். அவற்றை இனிய இசை அல்லது உங்கள் குரலுடன் தொகுத்து வீடியோ கோப்பாக மாற்றி உங்கள் கணினி, வீடியோ பிளேயர், மொபைல் போன்றவற்றில் காணும் வண்ணம் செய்வதற்கான ஒரு மென்பொருளை பார்ப்போம்.

மைக்ரோசாப்ட் போட்டோ ஸ்டோரி என்பதுதான் அந்த மென்பொருள். மைக்ரோசாப்ட் நிறுவனத்தால் இலவசமாக வழங்கப்படுகிறது.இதனை தரவிறக்க இங்கு செல்லுங்கள். இல்லையெனில் நேரடி தரவிறக்க சுட்டி இங்கே.

இதனை காப்பி செய்து உங்கள் இணைய உலாவியில் முகவரி பகுதியில் பேஸ்ட் செய்து கொள்ளுங்கள். தரவிறக்கம் துவங்கி விடும். MSI கோப்பாக வரும். 5MB அளவிலானது. நிறுவி கொள்ளுங்கள்.

இந்த மென்பொருள் மூலம் புகைப்படங்களை வரிசைபடுத்தி கொள்ளலாம். வரிசைப்படுத்திய படங்களின் பின்னணியில் வர்ணனையாக உங்கள் குரலை மைக் மூலம் ரெக்கார்ட் செய்து கொள்ளலாம். அல்லது இனிய பின்னணி இசை அல்லது பாடலை பின்னணியில் சேர்த்து கொள்ளலாம். உங்களிடம் உள்ள MP3 பாடல்களை கூட பின்னணி இசையாக சேர்த்து கொள்ளலாம்.

உருவாகும் வீடியோக்களுக்கு தலைப்புகள் (Titile) மற்றும் ஒவ்வொரு புகைப்படத்திற்கும் அடுத்து அழகிய எபக்ட்ஸ் கொடுத்து கொள்ளலாம். அழகான எழுத்துருக்களை(Fonts) தேர்ந்தெடுத்து கொள்ளலாம். யூனிகோட் எழுத்துருக்களை தரவிறக்க இந்த இடுகையை பார்க்கவும்.

இறுதியில் வரிசைப்படுத்திய புகைப்படங்களை வீடியோவாக WMV வடிவில் உங்கள் கணினியில் சேமித்து கொள்ளலாம்.

இவற்றை உங்கள் கணினி, வீடியோ பிளேயர், மொபைல் போன்றவற்றில் ஏற்றி பார்த்து கொள்ள முடியும். யூடியுப் போன்ற வீடியோ பகிரும் தளங்களிலும் ஏற்றி கொள்ளலாம்.

பவர்பாய்ன்ட் கோப்புகளை வீடியோவாக மாற்ற

நம்மில் பலர் மைக்ரோசாப்ட்டின் ஆபீஸ் தொகுப்பில் உள்ள பவர்பாய்ன்ட் செயலியை பயன்படுத்தி வருவோம். எளிய முறையில் தகவல்களை தொகுத்து அனிமேஷன் வேலைகளுடன் வழங்க உதவும். இதன் பயன்பாடுகள் விரிவானவை.

இவ்வாறு பவர்பாய்ன்ட் மூலம் உருவாக்கிய கோப்புகளை மற்ற கணினிகளில் வேலை செய்ய வைக்க அந்த கணினிகளில் பவர்பாய்ன்ட் அல்லது பவர்பாய்ன்ட் வியுவர் தேவைப்படும். இவற்றை வீடியோ கோப்புகளாக மாற்றுவது பவர்பாயிண்ட்டில் இயலாத காரியம். வீடியோவாக மாற்றினால் கணினி, மொபைல் டிவிடி பிளேயர் என்று பயன்படுத்தி கொள்ளலாம்.

Leawo PowerPoint to Video Free. இந்த இலவச மென்பொருள் மூலம் மேற்சொன்ன வேலையை செய்ய வைக்க முடியும். பவர்பாய்ன்ட் கோப்புகளை ASF, WMV, 3PG, 3G2 வீடியோ கோப்புகளாக மாற்றிக் கொள்ளலாம். இந்த மென்பொருளை இந்த சுட்டியை கிளிக் செய்து தரவிறக்கி நிறுவி கொள்ளுங்கள்.

PPT, POT, PPTX, PPS என்று அனைத்து விதமான பவர்பாயிண்ட் கோப்புகளையும் ஆதரிக்கும். அனைத்து அனிமேஷன்களும் வேலை செய்யும். வீடியோவிற்கு இசையை தனி டிராக்காக சேர்த்து கொள்ளலாம். இவ்வாறு உருவாக்கப்பட்ட வீடியோக்களை யுடியுப் மாதிரியான தளங்களிலும் பகிர்ந்து கொள்ள முடியும்.

Interesting Facts About Countries

Alaska



More than half of the coastline of the entire United States is in Alaska.

108 Names of Lord Ganesha

Amazing Facts About Blood

It doesnt take movies like Twilight to get everyone (women) excited about blood! Like making regular bathroom breaks during the night and awkward first kisses, we all have blood in common. As boring as it may sound, in Medical Assistant Schools, understanding the complexity of blood and its composite is as important as cutting up your first cadaver. See what interesting and fun facts you never knew about blood.

The Complete Health Guide

STAMINA EXERCISES

* Walking: Excellent cardiovascular benefits for the advanced age groups. Should be done briskly with swinging of the arms. Comfortable shoes must be worn. May be done morning or evening for 30-60 minutes.

* Jogging: Suitable for younger age group below 50 years. 30 minutes is all that is required and may be done continuously, or jog and walk in between when fatigued. The pace of jogging is equal to that of a brisk walk run on soft or grassy surface. Wear comfortable clothes and breathe freely.

* Swimming: For those who know how to swim, 20 minutes of continuous swimming is sufficient. Alternately swim the length of a pool 10-20 meters, rest at the end for 30 seconds, swim back. 10 such lengths are good. Use any stroke you know. They are all of almost equal cardiovascular and muscular benefit.

* Cycling: For any age group. Minimum time 45-60 minutes of continuous controlled fast cycling. Cycling up slopes gives added benefit. Ordinary cycles are good enough and indoor stationary exercycles may also be used at low resistance for 45 minutes.

* Games: For the fitter younger age group. Get fit first before playing games such as squash, badminton, tennis, handball, basketball, football etc. Warm up before the games. 30-45 minutes of the game is sufficient. Weekend or once a week games must be avoided unless other fitness programmes are done on other days. Play within your capacity.

STRENGTH EXERCISES

Improve muscular strength with 10-20 repetitions of each of these movements.

YOGA

1. Yoga should preferably be done under expert supervision 2-3 times per week.

2. In case you know Yoga, we suggest that the following 慳sanas� be included in your programme.

3. Each Yogasana is repeated 2-3 times except serial Nos. 1, 14 & 15.

4. Persons with back problems should avoid serial Nos. 2, 4, 10 & 12.

5. Persons with Cardiac problems, HBP, etc. should avoid serial 4 and 5.

6. This programme will not only keep you fit, but is also beneficial for those persons who have high B.P., respiratory problem, mental strain, head - aches, digestive ailments, back problems, joint problems, etc.

STANDARD YOGASANAS

1. Stand warm up for Pawan Muktasana series.

2. Suryanamaskar (Sun Salutation) Effect - on full body including heart and circulation.

3. Ardh-halasana (30, 60, 90 degrees, double leg raises) Effect - on abdomen, legs, back reproductive organs.

4. Sarbangasana (Shoulder stand) Effect - on brain, nervous system, thyroid, circulation.

5. Halasana (Plough pose) Effect - on spine, nervous system, back, lungs.

6. Matsyasana (Fish pose) Effect - on chest, neck, thyroid, lungs.

7. Bhujangasana (Cobra pose) Effect - on lower back, reproductive organs, lungs, spine, chest, abdominal organs.

8. Salabhasana, (Locust pose) Effect - an buttocks, legs, hips, constipation, gas, digestion, etc.

9. Dhanurasana (Bow pose) Effect - on abdomen, digestion, legs, back.

10. Naukasana (Boat pose) (V sit-ups) Effect - on spine, abdomen, chest, etc.

11. Bakrasana (Half spinal twist) Effect - on spine, fat on waist, gas, digestive organs.

12. Paschmottasana (Sitting toe touch) or Padahasatasana (Standing toe touch) Effect - on digestion, spine, legs.

13. Trikonasana (Triangle) Effect - on spinal nerves, waist, digestion.

14. Pranayama (Deep breathing) 10 rounds each.

* Anulome / Vilome - alternate nostril breathing, and

* Kapalbhatti. - Belly breathing Effect - on lungs and respiratory system.

* Shavasana (Corpse pose) - as often as required. Effect - on physical / mental relaxation.

GYM EXERCISES / WEIGHT TRAINING

Weight training is basically for strengthening and building up the muscles. An all-round programme must have some stretching and cardio-vascular exercises as well. In addition, weight training loads the bones thereby strengthening and protecting against osteoporosis. The points to keep in mind in weight training are as follows:

1. The ideal weight training schedule is on alternate days i.e. 3 days a week with a complete rest on weekends.

2. The systems of training different muscle groups on different days may be good for competitive sportsmen. The best system for non-competitive sportsmen is to exercise the entire body in each session. The major muscle groups are: Upper body - Shoulders, Arms, Chest and Lower body - Back, Abdomen, Legs.

3. Suppleness and stamina can also be built up through weight training by following a body builder-type schedule. Weights are also used to stretch muscles, build muscular endurance and cardiovascular stamina by repeating each exercise by using lighter weights with more repetitions.

4. If repetition is too easy, the weight used is too little. And in case it is not possible to complete the repetitions, it means the weight carried is too heavy.

5. A repetition is one complete exercise movement from the starting point to finish and then back again to the starting point. A set is a group of repetitions of the same exercise. Therefore, for the upper body 8 repetitions is one set. For the lower body, 15 repetitions forms one set.

6. We prescribe three sets of exercises for each muscle group. However, several systems of weight training prescribe different repetitions as well as different sets.

NUTRITION AND CALORIE MANAGEMENT

Generally speaking, our daily food intake must comprise a balanced diet of 1500-2000k calories with fiber (above 75 gm) and low fat (below 30 gm). Consult your nutritionist for specific advice.

MICRO-NUTRIENTS

The guide to healthy eating pyramid provides you a balanced diet, with ample vitamins, minerals and anti-oxidants. The therapeutic benefits of these micro-nutrients are explained below.

STRESS MANAGEMENT

Stress has existed from the time of Early Man but has now become an omnipresent phenomenon in the life of 慚odern Man�. It has pervaded all layers of life.

Stress is the bio-psycho-social response of the body to a demand, mental or physical. Stress is an arousal response the body makes, when a situation is perceived as being stressful. The impact of this arousal affects emotional as well as cognitive thinking. The impact is seen in behavioral and physiological change. When stress is long term and chronic it leads to chronic psychosomatic ailments. While there is an undeniable link between stress and illness, optimal stress is a prerequisite for success in every task.

Stress is the wind beneath your wings pushing you towards achievement. If stress can trigger off psychosomatic ailments in those living in the fast track, it can be a trigger even to those who suffer from monotony, boredom or frustration. It is therefore very essential to bring a balance between too much and too little stress.

The first step in managing stress is to develop a stress-free personality. A high self-esteem, assertive behavior and a positive attitude help in building a stress-free perception. It also helps to focus on areas where control and change are possible. Locate the source of stress and use a problem solving approach to deal with it step by step. All stress you can understand. Some you can change. Some you may have little control over. You may then need to change your attitude and response towards these stressors. Thereby reducing stress.

Any exercise programme done regularly utilizes the body抯 stress hormones. Exercise not only makes the body fit, but also acclimatizes the heart and lungs to increased activity, as in stressful situations. Relaxation and meditation techniques result in calming brain waves, and reducing the effects of stress. This is especially effective with stress related ailments such as Hypertension, Headaches, Digestive ailments, Cardiac ailments, Sleep problems to name just a few.

Stress may be an irritant in your life or it may be a factor of passive existence. Change of perspective will help change this stress to an active, rewarding life. One of the best gifts of nature is sleep. Daily sleep of 6 - 8 hours helps in relaxation and repair of the body and mind. It provides sufficient time for deep - NREM and dream REM sleep restoring physical and mental health.

Stress may be an irritant in your life or it may be a factor of passive existence. Change of perspective will help change this stress to an active, rewarding life. One of the best gifts of nature is sleep. Daily sleep of 6 to 8 hours helps in relaxation and repair of the body and mind. It provides sufficient time for deep - NREM and dream REM sleep restoring physical and mental health.

Use some of these stress defense mechanisms & optimize your stress.

* Quality time for family will ensure that you have a retreat called home.

* Plan your career well; it will give you challenge, satisfaction & security.

* An assertive personality is responsible to self & others. Learn this skill.

* Communication is the key to relationship building. Listen better and your conflicts will slowly dissolve.

* Develop a sense of humor. Learn to laugh at life, its paradoxes and at yourself.

* Plan a little idleness & quietness each day. You will be able to recharge.

* Exercise is arousal and relaxation is the opposite. Yet both are necessary on a daily basis. Practice both.

* Sleep well and you will have renewed energy to face the next day抯 Stresses.

* Plan your time well. You only have 24 /hours a day and many important areas to fit in. A simple formula for time & stress management. You could personalize it to suit your needs. Remember you can抰 delete any activity or reduce time for health factors.

Hours Activity

6-8 Sleep

8-10 Work, Occupation, Study

1 Exercise

1 3 big and 2 small meals Quality family time

6 Relaxation, personal hygiene, social time, quiet personal time, others

24 Total time in a day

EAR, NOSE, THROAT, TEETH, EYE CARE

I. Ears

* Have periodic examination of your ears, especially if you notice your hearing decreasing.

* Do not put drops, oil, etc. in your ears without doctor抯 advice.

* Do not clean the ears with pins, keys, pens, etc.

* Do not remove foreign objects from the ear without a doctor抯 assistance.

* Do not unnecessarily- clean ears after bath with ear buds, etc.

* Loud noises are harmful for the ears.

* Do not slap children / others on the ears.

* Do not allow dirty water to enter into the ears.

* In all cases of ear ache, ringing in the ears, discharge from the ears, giddiness, vertigo, nausea, vomiting etc.- immediately consult your doctor.

II. Nose

* Do not squeeze a boil or pimple around the area of the nose.

* Do not try and remove a foreign object from the nasal passage without a doctor抯 assistance.

* Do not unnecessarily pick the nose or blow the nose vigorously.

* Avoid unnecessary misuse of nasal drops inhalers, etc. without a doctor抯 approval.

* Consult your doctor immediately in case of injury and breathing difficulty.

III. Throat

* Avoid the use of irritants to the throat such as smoking, chewing tobacco / paan, etc.

* Avoid putting coins, marbles, pins, etc. in the mouth.

* Do not shout, scream etc. this causes hoarseness. In cases of hoarseness - rest the throat without misuse till hoarseness passes. If hoarseness persists for more than 7 days, consult your doctor.

* Avoid eating excessively cold/hot spicy foods.

* Avoid talking when food/water is in the mouth.

* Eat food calmly- avoid hurry.

* In case of glandular swelling in the neck, consult your doctor.

IV. Teeth

* Brush your teeth once / twice a day prior to sleeping using a medium tooth brush.

* Massage your gums once a day with your finger for one minute.

* Avoid using abrasive tooth powders, salt, tobacco, etc. for cleaning the teeth.

* Avoid use of any other person抯 tooth brush.

* Change your tooth brush at least once every 90 days.

* Use dental floss for removing food particles; avoid the use of pins, etc.

* Do not smoke, use tobacco, chew gum, eat chocolate, candy etc.